تکنولوژی

اپلیکیشن تناسب اندام و رژیم غذایی بانوان Weight Loss and Diet Plans

برای افراد مبتلا به اضافه وزن ، فعالیت بدنی و رژیم غذایی مناسب در شروع روند کاهش وزن نقشی اساسی دارد.
حتی افراد با وزن طبیعی نیز برای سلامتی خود نیازمند فعالیت بدنی روزانه و تغذیه مقوّی و مفید هستند.
منظور از فعالیت بدنی فقط رفتن به ورزشگاه‌ها و ورزش سنگین حرفه‌ای نیست.
با  اپلیکیشن تناسب اندام و رژیم غذایی بانوان Weight Loss and Diet Plans، این فعالیت بدنی حتی در محل کار و در جریان زندگی روزمره نیز میسّر است.

اپلیکیشن تناسب اندام و رژیم غذایی بانوان Weight Loss and Diet Plans
در ادامه این پست سایت باارزش به بررسی این اپلیکیشن ویژه بانوان خواهیم پرداخت.

همچنین لازم به ذکر است که  اپلیکیشن سوزاندن چربی های شکم برای بانوان Lose Belly Fat با حرکات ورزشی اصولی در کنار شماست تا به مبارزه با چربی های اضافی شکم و پهلو های خود بروید.

اپلیکیشن تناسب اندام و رژیم غذایی بانوان Weight Loss and Diet Plans

 

با کاهش وزن و رسیدن به اندامی ایده آل ، احساس بهتری داشته و به خود عشق بورزید.
برای سوزاندن سریع چربی های شکم و کاهش وزن از این اپلیکیشن استفاده کنید.
این اپ در رسیدن به حسی بهتر و اندامی متناسب به شما کمک خواهد کرد.
با انجام حرکات ورزشی این اپ در خانه دیگر نیازی به باشگاه رفتن نیست.
تمرینات ورزشی برنامه بر تمامی اندام های بدن تاثیر می گذارند:
پا،ران،بازو،شکم،پهلو،سینه،کمر و … .

با کمک ویدئو های آموزشی و توضیحات متنی کامل ، دیگر مسئله رسیدن به اندامی متناسب حل شده است.
تاثیر بسزای این اپ بر تناسب اندام و کاهش وزن بطور علمی ثابت شده است.
در طراحی این اپلیکیشن از ترکیب علوم جسمانی و ریاضیات استفاده شده ولی مهم ترین اصل در طراحی آن بازخورد کاربران می باشد.
تمامی نمرینات ورزشی بنا به وضعیت جسمانی شما پیشنهاد شده و به نسبت پیشرفت شما به مرور سخت تر می شوند.

اپلیکیشن تناسب اندام و رژیم غذایی بانوان Weight Loss and Diet Plans
تصاویری از محیط اپلیکیشن تناسب اندام و رژیم غذایی بانوان Weight Loss and Diet Plans

ویژگی های کلی

ثبت و بررسی گام های کاربر و تعیین هدف برای تعداد گام های روزانه در بخش قدم شمار
ثبت و بررسی روند کاهش وزن
قابلیت تنظیم سختی تمرینات
رژیم های غذایی کم کالری
تمرینات تخصصی شکم،پا و ران بدون نیاز به تجهیزات ورزشی
افزایش تدریجی سختی حرکات ورزشی
برنامه های غذایی صبحانه،ناهار و شام بصورت روزانه
پخش موزیک به هنگام ورزش کردن
ویدئو های آشپزی برای آموزش گام به گام پخت غذا های رژیمی

اپلیکیشن تناسب اندام و رژیم غذایی بانوان Weight Loss and Diet Plans
دو دختر در حال قدم زدن در فضای آزاد

پخش موسیقی به هنگام ورزش کردن

برای سوزاندن چربی های شکم به موزیک خوب نیاز دارید.
مجموعه ای از آهنگ ها برای بهتر ورزش کردن شما در این اپ جمع آوری شده اند.
کاهش وزن یک بازی ذهنی است و گوش دادن به موسیقی می تواند انگیزه شما را بیشتر کند.
آهنگ ها در اوقات مختلف روز متفاوت می باشند.
آهنگ های انگیزشی در اول صبح ، آهنگ های پر جنب و جوش در میانه روز و آهنگ های آرامش بخش قبل از خواب.

اپلیکیشن مناسب کاهش وزن ویژه بانوان

مناسب برای بانوانی که به دنبال اپلیکیشنی با تمرین های آسان،متنوع و موثّر هستند.
اگر فکر می کنید کاهش وزن کاری طاقت فرساست،این اپ نظر شما را عوض خواهد کرد.
تمرینات این اپ بدون نیاز به تجهیزات و قابل اجرا در همه جا و همه وقت می باشد.

ثبت و بررسی روند کاهش وزن

بعد از هر بار تمرین ، وزن جدید خود را به آسانی و بطور مرتب در برنامه ثبت کنید.
با توضیحات تکمیلی و ارائه گزارش عملکرد تان در جریان دقیق روند کاهش وزن خود قرار خواهید گرفت.

قدم شمار و ثبت و بررسی قدم های روزانه کاربر

به کمک قدم شمار گوشی تان ، اطلاعات مفیدی درباره ی کاهش وزن به هنگام پیاده روی در اختیارتان قرار می گیرد.
امکان ثبت هدف برای پیاده روی مسافت های مختلف وجود دارد.

برنامه غذایی خوشمزه و آموزش گام به گام غذا های رژیمی

از برنامه ی غذایی جامع این اپ برای وعده های غذایی روزمره تان استفاده کنید.
بیش از صدها غذای خوشمزه و مقوّی و کم کالری.
میزان کالری ، ویدئوی آموزش پخت و دستور عمل تهیه تمامی غذاها موجود می باشند.

با کلیک روی لینک روی لینک این اپلیکیشن را دانلود کرده و بدونمراجعه به باشگاه، اندام ایده آل خود را بسازید.

مطالب مرتبط:

اپلیکیشن سوزاندن چربی های شکم برای بانوان Lose Belly Fat

اپلیکیشن کاهش وزن در 30 روز برای بانوان Lose Weight in 30 Days

اپلیکیشن ورزش برای زنان باردار Prenatal Workout

اپلیکیشن ورزش یوگا Daily Mudras

اپلیکیشن کاهش وزن و تناسب اندام Nike Training Club

پلی لیست بهترین اهنگ های ایرانی 
آرش APآرمین زارعی
آرون افشارآصف آریا
احسان خواجه امیریاحمد سعیدی
احمد سلواشوان
افشین آذریامو بند
امید آمری امید جهان
امید حاجیلی امیرعباس گلاب
امیر عظیمی امیرحسین آرمان
امیر علی امین بانی
امین رستمی ایهام
ایمان غلامی بابک جهانبخش
ایوان بندبنیامین بهادری
بابک مافیبهنام صفوی
پازل بندبهنام بانی
پویا بیاتیحامد زمانی
حامد برادرانحجت اشرف زاده
حامد همایونحمید عسگری
حسین توکلیحمید هیراد
حمید حامیرامین بی باک
راغبرضا بهرام
رستاک حلاجروزبه بمانی
رضا شیریرضا صادقی
رضا یزدانیزانیار خسروی
روزبه نعمت الهیسهراب پاکزاد
سامان جلیلیسیروان خسروی
سیامک عباسیسینا سرلک
سینا پارسیانشاهین بنان
سینا درخشندهشهرام شکوهی
سینا شعبانخانیعلی اصحابی
شهاب مظفریعلی زند وکیلی
شهرام ناظریعلی عبدالمالکی
علی خدابندهعلی یاسینی
علی سفلیعلیرضا پویا
علی لهراسبیعلیرضا طلیسچی
علیرضا افتخاریعماد طالب زاده
علیرضا روزگار فاضل دریس
علیرضا قربانیفرزاد فرزین
فرزاد فرخکامران مولایی
فریدون آسراییگروه سون
گرشا رضاییماکان بند
مازیار فلاحیمحسن ابراهیم زاده
ماهان بهرام خانمحسن یگانه
مجید خراطهامحمد علیزاده
محسن چاوشیمحمد معتمدی
محمد اصفهانیمحمد گلزار
محمد لطفیمرتضی اشرفی
محمدرضا شجریانمسعود صابری
مرتضی پاشاییمسیح
مسعود صادقلومهدی احمدوند
مهدی آذرمهدی مقدم
مهدی جهانیمهدی یغمائی
مهدی یراحیمهران مدیری
مهراد جممیلاد بابایی
مهرزاد امیرخانیناصر زینعلی
ناصر پورکرمهمایون شجریان
هوروش بندندیم
یوسف زمانی

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *