digi-follower
تست روانشناسیروانشناسی

تست اعتماد بنفس

نوشته های مشابه

‫207 دیدگاه ها

  1. تست زدم افسردگی شدید دارم
    اینم گفت سعی کنید اعتماد بنفس خودرا بالا ببرید
    یه تست دیگه هم زدم گفت شما فردی مغرور هستید
    خخخ

  2. برگام 42 شدم با اینکه بنظر خودم اعتماد به کهکشان دارم و خیلیا میگن که خیلی اعتماد به نفس دارم …. برعکس شد که

  3. شدم 74 . نمی دونم در چ حدی هس ولی نوشته سطح اعتماد ب نفس شما بسیار پایین است. حالا دیدم ارمیا اینجا هم هستن گفتم ی اعلام حضور کنم منم بگم ارمی ام ._. . خلاصه من نمی دونم چمه ولی مطمئنم اگه با بی تی اس اشنا بشید زندگیتون عوض میشه . توصیه میکنم ارمی شین تا افسردگی نگیرین . love u bts . army forever

  4. 44 شدم ///////////////////: شت ولی من خیلی با اعتماد ب نفسم همه ام بم میگن خیلی با اعتماد ب نفسم بعد اینجا شدم 44 -_-

    1. من شدم ۷۶ و گفته که راهکارهای اعتماد به نفس که ببره بالا انجام بدم کسی میتونه کمکم کنه که چجوری هست؟

  5. 84 شدم. خوب نبود قبلا اوضاعم خیلی بود و اعتماد بنفس بالاتری داشتم … همه قبولم داشتن عاشق خودم بودم تو اکثر کارام موفق میشدم ولی الان ….! تو گذشته غرق شدم احساس پوچی و تباهی دارم و هر لحظه این حس بیشتر میشه .. نمیدونم شاید دارم تاوان کارای گذشتمو میدم ولی دوستان بدونید اعتماد ب نفس ب خانواده ادم و رفتاری ک باهاتون دارن بستگی داره شاید فکر کنید اشتباه میگم ولی چن سال دیگ میفهمید..!

    1. سلام دوست عزیز
      اینکه میفرمایید اعتمادبنفس به خانواده ربط داره را تجدید نظر بفرمایید چون موارد خیلی زیادی هست که افراد با اعتماد بنفس بسیار بالایی از خانواده های از هم پاشیده بیرون اومدند و در جهان هم تاثیرگذار بودند.

      1. ولی من با اعتماد به نفس بالا بخاطر خانوادم کل اعتماد به نفسم رو از دست دادم و تقریبا یه انسان افسرده شدم

        1. دوست عزیز میتونی مثل انسانهای بزرگ دوباره بلند بشی و اعتماد بنفست را بسازی و به راهت ادامه بدی. همه در زندگیمون زمین میخوریم یا زمینمون میزنند، تفاوتمون در بلند شدنمون هست.پس بلند شو.

    2. خداوکیل واقعن درست میگی کاش اونایی هم که بچه کوچیک دارن اینو درک میکردن که مث من وقتی تازه وارد دوره جوانی میشن احساس پوچی نداشته باشن

  6. من 72شدم چقدر پایینه اعتماد به نفسم چیکار کنم؟
    البته انگار خودم میدونما فقط دیگه حوصلشو ندارم

    1. ۴۴ شدم با اینکه اعتمار به نفسم عالیه، در واقع من درونگرا هستم یه کمی شاید واسه همین امتیازم کم شد

  7. اگه 1 یعنی عالیییی
    من شدم 51😂😂
    و فک میکردم بدتر باشم
    الان باید خوشحال باشم یا ناراحت

  8. من ۶۹شدم ۱۵سالمه و از کارایی که برای پیشرفتمم انجام میدم مطمئن نیستم.نمیدونم موفق میشم تو کارم یا ن هیچوقت نتونستم ب خودم اعتماد کنم زندگیم سخت بود ولی با اینحال شادی رو دوست دارم اما بیشتر اوقات ازم گرفته میشد سخت بود سخت بود…
    این یعنی اعتماد ب نفسه من . ب امیده روزی که خوده من آماده باشه برای انتخابای بزرگ

    1. تو چقدر شبیه منی
      منم مثل توهم به خودم اعتماد ندارم ولی خانواده‌ام میگن من بیش از حد اعتماد بنفس دارم الآنم که تست دادم شد۶۰
      ولی از وقتی که با BTSاشنا شدم زندگیم از این رو به اون رو شد
      BTSکاری کرد که من همون قدر که زندگیم رو دوست داشتم بیشتر دوسش داشته باشم
      ولی از اینا که بگذریم من فکر میکردم اعتماد بنفسم ۱۰۰۰ تعجب کردم چقدر عجیب

    2. فکر کنم من تنهام همتون عدداتون بهتر از منه ولی من ۱۰۴☺اوکی تست افسردگی دادم اونم افتضاح تست خوشبختی دادم اونم ۴ کلا وضعیت خوبی ندارم ولی کیه که گوش کنه……۱۳ سالمه

        1. من 41 .نصفشم برا BTS هستش .
          وکلا بعد اشنايي با BTS زندگيم تغيير کرد.
          love Army and BTS

  9. خیلی برام عجیبه که اعتماد به نفسم نسبتا پایینه
    چون همه فکر می کنن تو این قضیه خیلی خوبم
    کمی هم افسردم البته(=
    الان که دارم اینو می نویسم یهو یاد این افتادم که چقدر دلم رفیق نامه رسون می خواد

  10. امتیاز شما : 21 , اعتماد به نفس شما خوب است و نیازی نیست نگران آن باشید مرسی داشم مخلصیم راستش من از اول تستم نگران نبودم گفتم هرچی میشه بشه هرچه پیش اید خوش اید.

    1. ودف من الان شدم ۱۲۵ •__•
      الان مثلا که چی
      بهر حال بنده از این زندگی نکبت بار دارم خلاص میشم 🙃 :)

  11. سلام به همه-اگ قرار باشه باحرف مردم زندگی کنیم باید خودمونو ارزوهامونو طرز فکرمونو کنار بذاریم و بشیم اونیکه مردم میخوانو میگن-هرچقدرهم خوب باشیم مردم بازحرفی برایه گفتن دارن امروز درمورده یکی میگن و فردا در مورده دیگری .نباید توجه کرد جوری ک دوسدارین زندگی کنین و با بی توجهی به حرف دیگران به کسی اجازه اظهاره نظر ندین

    1. بنده ۴۹ شدم.
      ولی میخوام یه چیزی بهتون بگم.
      اگر راه ساده میخواید برای موفق شدن هیچ وقت، حرف بقیه براتون مهم نباشه.
      کسایی که مسخره میکنن یا کسایی که انرژی منفی میدن.اگر یه کاری رو دوس داری تلاش کن، یه شبه هیچی نمیشی
      به قول یه بنده خدایی تلاش کن سختیشو بکش لذتشو ببر😉
      ولی اگر بخوای به حرف مردم گوش بدی
      مطمئنم هیچی نمیشی❌

  12. من شدم 58 و میدونستم چون کمی افسرده ام ولی دارم بهتر میشم من 13 سالمه و دارم خواهرم را بزرگ میکنم و خواهرم خیلی بهم عادت کرده بهم میگه مامان و این مادرم را تعجب میکنه و خواهرم 1 سالشه عین دخترم مراقبشم ولی وقتی میگه مامان خیلی خوشحال میشم ولی بعدش نگران میشم نمیدونم چرا .
    پدرم از این بابت خوشحاله و برایش خنده داره اما مادرم تعجب میکند وقتی خواهرم بدنیا امد از اون موقع با من بود من بزرگش کردم ولی مادرم بهش شیر میداد به من میداد تا بخوابونمش اون وقتی 1 سال شد به من گفت مامان. دارم به خاطرش افسردگیم را کم میکنم ، من ازش 12 سال بزرگ ترم و این من خوشحال میکنه من وقتی تست افسردگی دادم شدم 17 ولی وقتی خواهرم کوچک بود 65 بودم خیلی حالم بد بود اما بخاطره خواهرم بهتر شدم من وقتی میرم بیرون مادرم خواهر 1 سالمو میده بهم که ببرمش،بقیه منو نگاه می کردن و حس میکنم دارن منو مسخره میکنن اولش خیلی اعصابم خورد میشد اما الان نه الان برام مهم نیست چون با افتتخار خواهرم را بزرگ میکنم

      1. سلام از نظر من که اصلا نباید به حرف مردم توجه کنید چون مردم امروز به شما گیر میدن وفردا به یکی دیگه برای خودتون زندگی کنید اگه به حرف مردم پیش برین که اصلا از زندگی هیچی نمیفهمین برای دل خودتون اون چیزی اون طوری که دوست دارین زندگی کنید همیشه تو زندگی بخندید و به اینده ایمان داشته باشید و انرژی منفی رو از خودتون دور کنید من ۱۴ساله ام که دارم میگم من اینا رو تجربه کردم به حرف مردم بخواین پیش برین اصلا زندگی براتون معنا نداره امید وارم که از صحبت من انرژی مثبتی بگیرید

    1. عزیزم چرا خجالت ! احتمالا دو تایی باهم اونقدر زیبایین که مردم دوست دارن نگاهتون کنن …خیلی متنتو خوب نوشتی فکر می کنم توانایی خوبی تو نوشتن داری سیزده سالته و خیلی فهمیده ای درضمن بزرگ کردن یه بچه کوچولو می تونه درکت رو خیلی از زندگی بالاتر ببره داری یه تجربه فوق العاده رو از سر می گذرونی ….ندیده دوست دارم دخمل عزیز

    2. خیلی برام دوست داشتنی هستی اینکه تو این سن همچین درکی داری انقدر مهربونی به خانوادت انقدر نزدیکی خیلی خوبه و با ارزش متاسفانه من بر عکس توام نمیتونم با خانوادم کنار بیام علاوه بر اون ادم درون گرایی هستم و از تنهایی خیلی بیشتر از بودن با خانوادم لذت میبرم گذشته از اینا تا حالا کسی رو ندیدم که منو درک کنه خانوادم که حتی کوچیک ترین نزدیکی ب من ندارن منم ی خواهر کوچیک تر دارم هفت سال کوچیک تره قبلا خیلی برام دوست داشتنیو عزیز بود ولی خوب وقتی بچه بودم خیلی شیطون بودم زیاد اذیتش میکردم الان اصلا با هم خوب نیستیم و واقعا پشیمونم که نتونستم خواهر خوبی براش باشم مراقبش باشم و درست تربیتش کنم به عنوان خواهربزرگ تر خواهرتو خیلی خوب بزرگ کن نزار مثل من پشیمون شی

  13. امتیازم شد 8 زده بود اعتماد به نفس شما عالی است
    بیخیال فکر میکنید من کم بدبختی دارم؟ خیلی هم زیاد دارم مطمین باشین هیچ کس رو هم ندارم باهاش درد و دل کنم اما خودمو یجوری ساختم که بهش نیازی نداشته باشم البته فکر کنم این روحیه م با این اهنگی که تو گوشمه ارتباط مستقیم داشته باشه

    1. سلام .میشه به من کمک کنی که اعتماد به نفس بیشتری داشته باشم؟ ببین من واقعا دلم میخواد از زندگیم لذت ببرم اما شرایط های بدی تو زندگی گاهی برام پیش میاد که نمیتونم احساس خوشحالی و ازادی کنم
      چند تا از این رمز و راز هاتو میش بگی که چطور انقدر با وجود مشکلاتت بازم اعتماد به نفس داری و به خودت متکی هستی؟

  14. من ۱۰۱ شدم…
    من واقعا افسردم خودمم خیلی وقته اینو می‌دونم.
    میشه گفت هیچ کسی رو ندارم باهاش درد و دل کنم.
    اتفاقات زیادی برام افتاده چه مجازی چه واقعی که باعث شده همیشه از خودم متنفر باشم.
    مثلا مجازی‌، یکی دو سال پیش توی یه سایت یه نفر با پخش یه شات رسوام کرد?
    همه پشتم حرف می‌زدن و هنوزم می‌زنن… من همه کار برای جبران کردم اما… :)
    حس می‌کنم من اشتباهیم… واقعاً خستم. نمی‌دونم کجای راه رو اشتباه رفتم :)

    1. سلام دوست عزیز
      هیچ کس در این عالم اشتباهی نیست مگر اینکه خودش را در جایگاه نامناسبی قرار بده.بنظرم راه حل مشکلتون این هست که کمی قوی باشین و اجازه ندین مشکلات به شما غلبه کنن.

    2. سلاااام
      چون میخوام راجب حرفت نظر بدم خودمو اول معرفی میکنم
      من 14 سالمه هیچ دوستی ندارم درواقع میانگرام یه اوتاکوی درجه یکم و از آرزوهام که نگم اونا تو کره ی جنوبین و کاملا از دسترسم دورن ،من افسرده نیستم ولی چون احساسات خودمم با خودم معلوم نیست سکوت میکنم😶
      البته توی این تستی که دادم %80 شدم که یعنی اعتماد به نفسم خیلی پایینه الانم دودلم… هم قبول دارم هم نه😞، میدونم زیاد از استیکر استفاده میکنم اخه قیافه هاشون خیلییی موده مثلا این😢😢😢خیلی خوبن خدایی😂
      خب اگه بخوام موقعیت فعلیمو براتون شرح بدم مامانو بابام قراره طلاق بگیرن یا در بهترین حالت نگاه کنیم توافقی جدا زندگی میکنن منم نشستم دارم اینجا داستان زندگیمو مینویسم. خیلی شانس آوردم امسالو مردود نشدم البته تقصیر خودشونم هس چون خواهرم شاگرد اوله که دلیل نمیشه منم مثل اون باشم میشه؟
      خیلی خوب زیاد کشش نمیدم و فقط یه سوال میپرسم …
      پایان تلخ بهتره یا تلخیه بی پایان.
      نظرمم اینه هیچ وقت هیچ وقت از ضعف هات با کسی دردو دل نکن چون وقتی این کارو میکنی انگار داری از پشت به خودت خنجر میزنی هیچ وقت به مقداری قانع نباش همیشه گرسنه باش و بیشتر بخواه بزار بهت بگن گشنه بزار انقدر بگن تا فک خودشون درد بگیره و هیچ وقت بخاطر حتی جونتم خودتو خارو ذلیل نکن و نگران نباش چون همه اشتباه
      میکنن و مطمئن باش از هر راهیم بری همون راه درسته اصلا به خودت شک نکن فقط یه چیز دیگه اگه یه دوست خوب
      پیدا کردی همونو بچسب درسته بیشتر میخوای ولی سعی کن به همون قانع باشی بعدش… بقیش دیگه با خودت😊
      نمیدونما ولی باید به نویسندگی ام فکر کنم اخه عینک خیلی بهم میاد. واو خدایی خیلی فلسفی نوشتم خودمم کف کردم!.
      نمیدونم جمله هامو درست مینویسم یانه چون املام ضعیفه باید روش کار کنم😖

      باااااااااااای👋😄

      1. سلام و احترام دوست عزیز
        فقط یه چیزی بگم ما حق اینکه به “پایان تلخ بهتره یا تلخیه بی پایان” فکر کنیم را به نظر من نداریم . به دو دلیل: اول اینکه اگر کمی انسان خودش را بشناسد از اینکه خلق شده لذت خواهد برد و با عزت نفس زندگی خواهد کرد . دوم اینکه خدایی داریم که نهایت عشق و محبت را به ما داره و اگر تنهای تنها هم باشیم میدانیم که خدا همیشه باهامون هست .

  15. شدم 69. آره واقعا اصلا به توانایی های خودم اطمینان ندارم. خیلی از افراد هم فکر میکنن من باید تو خیلی از چیز ها اول باشم. من واقعا از این همه توقع و مسئولیت خستم. خیل دلم آرامش می خواد و مشکلم اینه که زیادی همه چی رو زود میفهمم و درک میکنم. وقتی بقیه از درون غمگینن و بازم میگن و میخندن. وقتی از همه چیزشون میفهمم که چقدر خستن مثل خودم. یا وقتی که به دوستام نگاه میکنن میفهمم که چقدر شبا گریه کردن و الان هم خیلی نمی تونیم همو ببینیم. و همینطور دوستای پارسال و امسالم بهترین کسایی بودن که تاحالا تو زندگیم داشتم. با اینکه آدم همه چی داره بازم تو زندگیش یه چیزی کم داره.

    1. منم دقیقا عین شما هستم زندگی در این دنیا ناقصه چون باید کسب کنیم تجربه هارو وراه های درست و انتخاب کنیم
      و در نهایت هم باید به مقصد اصلی برسیم…

  16. امتیاز شما : 84 , شما از اعتماد به نفس پایینی برخودار هستید. به شما توصیه می شود حتما راه کار های افزایش اعتماد به نفس را انجام دهید. واقعا این زندگی چی داره که بعضی ها براش تقلا میکن ؟ فقط یه چیزی داره اونم گروه بی تی اس هست

    1. سلام مال من زده بود ۹۰ من طرفدار گروه اکسو و بی تی اس هستم وقتی به این دو گروه فک میکنم خوشحال میشم

    2. …. زندگی است که bts رو ساخته…. دنیای شما خیلی کوچک باید شده باشد که این حرف رو می‌زنید. توصیه می‌کنم افکارتون رو باور نکنید و بهشون شک کنید. زندگی تمام اون چیزیه که ما داریم. زندگی خود عشقه. :) “بد نگوییم به مهتاب اگر تب داریم.” “زندگی‌تر شدن پی در پی.
      زندگی آب تنی کردن در حوضچۀ “اکنون” است.
      رخت‌ها را بکنیم:
      آب در یک قدمی است.”

  17. شدم ۹۶.واقعا خودم‌میدونستم با ۲۵سال سن اعتماد به نفس ام‌پایینه.و افسردگی شدید دارم بد از فوت بابام و شکست در زندگییم دیگه امیدی به فردا ندارم?????بدجور خستممممم

    1. عزیزم☹️☹️☹️اشکال ندارهگاهی اوقات مجبور میشم که با حذف یه نفر از زندگیمون راهمون رو ادامه بدیم ولی زندگی هنوز ادامه داره تو هنوز جوونیو اصن نباید خودتو ناراحت کنی میدونم درد داره، ولی باز تلاشتو بکن عزیزم

    2. چه خوب یکی رو پیدا کردم که مث خودم خسته باشه
      داداش جون مطئن باش منم مثل توئه ام ولی تو بعد از فوت پدرت من از اولین لحظه ی زندگیم

    3. شدم ۶۲😑ولی از اون بابایی که شده کهکشان بد بخت تر نیستم😂ولی خدایی راست میگه😅واقعا درکت نمیکنم که شدی کهکشان به خدا😂

  18. ۱۱۴
    من واقعا همیشه ادعا می کنم که اعتماد به نفس دارم و هیچوقت کم نمیارم جلو بقیه ولی همش الکیه فقط دارم به خودم دروغ میگم من تو هیچی اعتماد به نفس ندارم

      1. من شدم ۴۸. قبلا واقعا اعتماد به نفسم خیلی افتضاح بود ولی حالا به نظر خودم خیلی بهتر شده و احساس بهتری دارم فقط بعضی مواقع توی یه سری موقعیت ها متزلزل میشه? ولی بازم نوشته که نسبتا پایین. به نظرم نیاز دارم بیشتر به بقیه اهمیت ندم?
        راستی من کامنتارو که خوندم دیدم چقدر اینجا جای باحالی شده که همه میان امتیازشونو میگن و اگه توضیحی درباره خودشون دارن میدن و حتی دردل میکنن… خیلی جای قشنگیه? برا همین منم اومدم یه حرفی زده باشم . از این سایت ممنونم برای ایجاد چنین فضایی

  19. من شدم صفر وشاد هستم ودرسته اما به یاد داشته باشید تنها کسی که میتونه به شما کمک کنه خودتونید پس بایه تست روانشناسی فکر نکنید که اره اینم میگه من افسرده ام ن اینطور نیست شما فقط یکم توی افکار نوجوونیتون گیر کردید پس خودتون به خودتون کمک کنید تا شاد بشید و از همه قشنگی های دنیا لذت ببرید
    راستی اینم بگم من ۱۴سالمه

    1. توی 28 سالگی میبینمت خخخ من خودم شدم 47 به خودم شک دارم مشکوکم مشکوکم به خودم نمیدونم با کی هستم من خخ

  20. نتیجه: امتیاز شما : 91 , شما از اعتماد به نفس پایینی برخودار هستید. به شما توصیه می شود حتما راه کار های افزایش اعتماد به نفس را انجام دهید.
    کاملا درسته ??

  21. 80 شدم
    نمیدونم چطوری80شدم با اینکه:
    هم افسردم، هم کسی رو ندارم باهاش دردودل کنم، هم چون خیلی خجالتیم بچه های فامیل میان هر بلایی خواستن سرم میارن و منم خجالت میکشم جلوی مامان باباشون از خودم دفاع کنم مثلا بزنمشون تا ولم کنن و اینا…
    من خودم میدونستم اعتماد به نفسم کمه اومدم راهکار ببینم که نیست?

  22. شد ۸۸?
    خانوادم همیشه مشکلاتمو توی سرم میزنن چیزی جز این بود عجیب بود?خب من دستاوردای زیادی دارم ولی خحالت میکشم حتا بیانشون کنم:/

  23. من شدم 39 ناراحتم در اصل ولی خوبه باید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشم خیلی ناراحتم ????

  24. من 48 شدم ولی کاش اخرین سوال می پرسید که ایا از نمره ای که دریافت می کنید راضی هستید .بعد می گفتم که اصلا مهم نیست که 48 شدم مهم اینکه که خودم رو باور دارم وهرچه کم گرفته باشم به خودم شکی ندارم :)))))))

    1. You’re right I was 37 but I really proud my self
      I love myself and my friends
      And my life is Billie Eilish my angel ,mine mine
      I cant escape the way I love her
      Oh my God I’m so lucky to know her I’m really a happy person.

  25. 81 شدم
    همه بهم میگفتن اعتماد به نفست پایینه ولی وقتی جوابو دیدم انتظاری هم نداشتم کمتر از این بشه…
    وضعم واقعن خرابه…

    1. وضعمون هرچی باشه اصلی ترین کسی که در بوجود آوردنش دخیل هست خودمون هستیم ، خودمون میتونیم بهتر یا بدترش کنیم.

  26. 76 درصد?برای منی که آرمی ام خیلی بده که اعتماد به نفسم پایین باشه?
    ولی من همه سعیم رو میکنم که اعتماد به نفسم بره بالا ولی هرچه میکنم نمیشه?
    همیشه فک میکردم اعتماد به نفسم در حد معمولیه ولی الن میبینم وضع خیلی خرابه?برای منی که آرمی هسدم باید حداقل کم کمش 15 میومد .عرررر ماااماان الن من چجور با رپ مانستر رو به رو شم بفهمه اعتماد به نفسم پایینه میکشه منو چون اون همیشه میگه اعتماد به نفس داشته باشید?

    1. سریع خودتو اصلاح کن. منم 82 شدم. منم باید به راه راست هدایت بشم. اگه درست نشیم رپ مانستر هممونو با چرخ گوشت له میکنه :)

  27. دنیا دو مشکل اساسی داره
    اعتماد به نفس ادم های احمق
    شک زیاد ادم های باهوش
    به این افتخار نکنید که اعتماد به نفستون بالاسست

    1. دقیقا
      یکی از موضوع های اصلی جامعه اینه که هیچوقت کسایی که اعتماد بنفسشون بالاست احساس نقص نمیکنن و
      هیچکس هم پشت سرشون حرف نمیزنه
      ولی اونایی که اعتماد به نفسشون پایینه همش نگران حرف مردمن مبادا حطایی ازشون سر بزنه
      من 94 شدم :)
      رسما اعتماد بنفس صفر …

    1. امتیاز شما : 79 , شما از اعتماد به نفس پایینی برخودار هستید. به شما توصیه می شود حتما راه کار های افزایش اعتماد به نفس را انجام دهید.
      چقدر مظلومم من آخی

    1. ن ۱۰۰۰ هم بد نیس بنظرم همیشه جایی برای بهتر شدن و ارتقای خودمون هست دوست عزیز بخودت افتخار کن
      زندگی یعنی بهتر کردن خودت و ارتقای خودت این هست ک جای افتخار دارد ن چیز دیگر ?

  28. من اعتماد به نفس اصلا ندارم?دوستام همیشه بهم میگن که تو باید باور کنی خودتو من مشکلی ندارم جلو جمعیت اهنگ بخونم یا برقصم چون ارزوم اینه که ایدل شم و بی تی اس و بلک پینک و ایتزی رو ببینم??من دست خودم نیست همیشه کاری میکنم که به من توجه کنن و از این میترسم که تنها شمو کسی بهم اهمیت نده?من نمیتونم با کسی درد و دل کنم چون احساس میکنم کسی منو درک نمیکنه?بعضی وقتا فک میکنم دوستام بخاطر چیزایی که دارم با من دوستن نه بخاطر خودم چون هر چی میگم اونا هم همینو میگن?من از اینکه بقیه ازم تقلید کنن و ایده هامو به دزدن متنفرم☹️و از اینکه بهم خیانت شه مخصوصا اگه پسر باشه ?چون خیلی خس بدیه که وقتی به یه پسر اعتماد میکنی بهت خیانت کنه?

    1. دقیقا منم میخوام رقص های بی تی اس و پلک پینک رو انجام بدم ولی میترسم که خراب کنم یاد گرفتم ها ولی میترسم

    2. اگه می‌ترسی تنها شی بدون ک اعتماد ب نفست پایینه و یا اون افراد رو دوست داری I don’t know ?
      من دریافتم ک اعتماد بنفست بالا باشه ولی غرور متوسط
      تعادل فقط فقط من ب شما امید دارم دوست عزیز ?

  29. ۷۹ شدم??
    واقعا اعتماد به نفسم کم هست همش حس میکنم کسی درکم نمیکنه همه پشتم حرف میزنن و هر وقت میرم سر کلاس و مسئله ای حل کنم یا حتی انشام رو بخونم دستام میلرزه و پاهام شل میشه واقعا راست میگم معلممون هم فهمیده و میگه باید بیشتر اعتماد به نفس داشته باشم شما راهکاری دارید؟
    لطغا بگید ممنون از سایت خوبتون

    1. اولین موضوعی که هست باید باور کنین که از بقیه همکلاسیهاتون چیزی کم ندارین ، حس خوب نسبت به خودتان داشته باشین و از تیپ و قیافه خودتون راضی باشین ، سعی کنین در جمع دوستان و یا غریبه صحبت کنین و ارتباط برقرار نمایید ، ورزش کنین پرخوری نکنین، لباس مورد علاقتون را استفاده نمایید این موارد کمک میکنه که اعتماد بنفستون افزایش پیدا بکنه.

    2. من این مشکل رو داشتم حتی نمی‌تونستم ی چنگال در خواست کنم الان خیلی بهتر شدم خییییییییلی باید آهنگای شاد گوش بدی و با بیلی ایلیش آشنا شو چون اون زندگی من رو بهتر کرد کاری کرد اعتماد ب نفسم از زمین تا آسمون رفت بالا هووووف الان زندگیمه
      خودمم هر وقت گریه میکردم خندم میگیره الان ???? راستش میگم هر چ بادا باد آینده رو می‌سازیم زندگی رو فداسرم ک انرژی منفی می‌باره
      Don’t hide
      یادت باشه خدا تو رو الکی خلق نکرده دوست عزیز ?

    1. سلام. استادی میگفتن که با اهمیت ترین مسایل زندگی چیزهایی هستن که اکثرا ما اهمیتی نمی دیم بهشون. مثلا میزان خواب ، نوع تغذیه ، بهداشت شخصی و … مثلا اگر خواب یک فرد بهم بخوره همه ی زندگیش تحت تاثیر قرار میگرد و خوب اعتماد بنفسی هم نخواهد داشت …

    2. فقط سرت رو بالا بگیر و سعی کن بلد حرف بزنی و اگه کسی خواست خرابت کنه تا میتونی بشورش بزارش کنار

    3. وجودت بی فایده نیست در این دنیا دوست عزیز باید سعی کنی ک‌ حس خوب داشته باشی حتی موقع گریه مثل من ک خندم میگیره من افتضاح بودم دید تاریکی نسبت ب آینده داشتم ولی الان معروفم بین همه بخاطر انرژی و اعتماد ب نفس و کلی چیز خوب دیگه چون میدونستم میتونم مفید باشم و هستم
      کارای مورد علاقتو بیشتر انجام بده آهنگ غمگین رو گوش نده بیلی ایلیش گوش بده ک انرژیت و حس خوبت بره رو ۱۰۰?

  30. سلام ، خسته نباشید
    برای من زده اعتماد ب نفس پایین و ۷۲ امتیاز به جوابام داده ! بنظرتون وضم چطوره؟! سقف امتیاز چنده؟ ب نظرتون لازمه کار خاصی انجام بدم؟!

    1. برای من 84.تازه تست افسردگی هم دادم زد46. 30 تا 64 زده بود افسردگی شدید. خوب خوشبختانه افسردگی شدید هم دارم و… دیگه نمیدونم تو میتونی یک راهنمایی بهم بده??

  31. سلام دوست عزیز ، هر موقع که ناراحتی یا نگرانی یا مشکلی پیش میاد نگران نباش ، گذشته ها دیگه گذشت ، امروز رو تلاش کن و فردا با تلاش خودت ، توکل به خدا کن،

    1. دوست عزیز، امیدواریم با تغییر در افکارتون بیشتر از قبل نسبت به خودتون حس مثبت ایجاد کنین . مطمئن باشین اولین نفر خودتون هستین که میتونین به خودتون کمک کنین. آرزوی موفقیت داریم برای شما.

    2. حرفی نرارم سرم درد میکنه دردمو بگم که چی بشه؟ الکی وقتمو حدر بدم همین که فهمیدم اصلن اعتماد به نفس ندارم کافیه?????????????

      1. سلام. منم قبلا اعتماد به نفس پایینی داشتم حس میکردم به اندازه کافی خوب نیستم ، به اندازه کافی زیبا نیستم ، دیگران به اندازه کافی بهم احترام نمیذارن و خیلی اوقات دوست داشتم نامرئی باشم تا هیچ کس نتونه منو ببینه، اجازه میدادم دیگران بهم بی احترامی کنن یا منو نادیده بگیرن ، هیچ وقت نظر خودمو تو جمع مطرح نمیکردم چون میترسیدم که بقیه ممکنه چی راجع بهم فکر کنن …خلاصه هی گذشت و گذشت و من هی بیشتر تو باتلاق افکار خودم غرق شدم و تا حدی شده بود که به افسردگی خفیفی هم رسیده بود اوضام و میتونم بگم چند سال از زندگی با ارزشمو به همین منوال گذروندم و بهتون بگم که تو این چند سال دست رو هر کار کوچیکو بزرگی هم که میذاشتم به شکست منتهی میشد که دیگه باعث شده بود آرزوی مرگ کنم .تا این که یه روز به خودم اومدم و با خودم گفتم هر طور که شده باید شرایطمو عوض کنم من نمیخوام این طوری زندگی کنم نمیخوام انقد غمگین و گوشه گیر باشم و شروع کردم به هر زحمتی که شده چیزایی که اذییتم میکردنو تغییر دادم مثلا تو اون چند سال وزنم بالا رفته بود با ورزش و رعایت کردن خورد و خوراکم تو چند ماه پونزده کیلو کم کردم همین باعث شد بعد اون همه شکست به یه موفقیت دوس داشتنی برسم ، شروع کردم خودمو تشویق کردن ، خودمو دوست داشتن ، کلی با خودم کلنجار رفتم که با دیگران حرف بزنم و نظرمو بدون ترس بیان کنم ، قبول دارم اولش خیلی سخت بود مدام زبونم میگرفت یا از استرس یادم میرفت بقیه حرفامو ولی کم کم بهتر و بهتر شدم به خودم میگفتم هیچ عیبی نداره اگه چیزی رو اشتباه بگی همه همین طورن و واسه هر کسی این اتفاق میوفته و خلاصه کلی به خودم بازخورد مثبت میدادم تا این که الان خداروشکر انقد خوب و بدون ترس حرف میزنم که شنونده ها تحت تاثیر قرار میگیرن و تعریف میکنن ازم . توصیه میکنم چند تا مورد رو انجام بدید تا اعتماد به نفستون بالا بره .۱_ خودتونو دوست داشته باشید و به هیچ وجه به خودتون توهین نکنید .۲_ اگه به افرادی نزدیک هستید که شمارو تحقیر میکنن تا حد امکان ازشون دوری کنید .۳_ شروع به انجام دادن یک کاری کنید که همیشه دوست داشتین انجام بدین و خودتونو ملزم کنید که تا انتها ادامه ش بدین مثلا وزن کم کردن یا یادگرفتن یک زبان خارجی یا هر چیز دیگه .۴_ تسلیم نشید . موفقیت تو هر زمینه تلاش هر روزه میطلبه ، هیچ کس از بدو تولد با اعتماد به نفس نبوده باید واسش جون بکنید تا کم کم به دستش بیارید . قطعا موفق میشید به امید خدا

        1. سلام و احترام.
          از اینکه اینقدر عالی، موضوع را مطرح کردین و واقعیات بسیار ارزشمندی را بیان کردین سپاسگذاریم.

        2. خیلی ممنونم ازت
          امیدوارم هرجا که باشی موفق باشی و به هر آرزویی که داری برسی.
          من با خوندن متنت جرقه ای در دلم ایجاد میشه و درس میگیرم…

    1. نتاسفانه پایینه وگرنه به این تست بی اعمیت می بودی البته خود دیدن نتیجه هم میتونه پایین بیاره

        1. سلام 82 شدم میدونستم که از اعتماد بنفس پایینی دارم یه بدبخت بی عرضه ام که هیچکاری نمیتونه بکنه

        2. اونطوری هم که میگی نیست تمام انسان ها با دلیل افریده شدن هیچ کس بدرد نخور نیست منتها این افکار خودمونه که جلو پیشرفت مونو میگیره یانه شما با کسی که تو خارج فرقی ندارین فقط باید به دنبال پیشرفت باشین همین بقیه ی مسیر خودش ساخته میشه.

          پس هیچ کس بدون دلیل افریده نشده:)

    1. یکی از دوستام روان شناسه و همیشه میگه اون شخصی که میگه اعتماد به سقف داره قطعا اعتماد به تفسش پایینه چون کسی که واقعن اعتماد به نفس بالایی داره حتی شده کاذب هرگز این حرف و نمیزنه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.