تست روانشناسیروانشناسی

تست اعتماد بنفس

تبلیغات در باارزش

نوشته های مشابه

‫94 دیدگاه ها

        1. سلام 82 شدم میدونستم که از اعتماد بنفس پایینی دارم یه بدبخت بی عرضه ام که هیچکاری نمیتونه بکنه

        2. اونطوری هم که میگی نیست تمام انسان ها با دلیل افریده شدن هیچ کس بدرد نخور نیست منتها این افکار خودمونه که جلو پیشرفت مونو میگیره یانه شما با کسی که تو خارج فرقی ندارین فقط باید به دنبال پیشرفت باشین همین بقیه ی مسیر خودش ساخته میشه.

          پس هیچ کس بدون دلیل افریده نشده:)

    1. یکی از دوستام روان شناسه و همیشه میگه اون شخصی که میگه اعتماد به سقف داره قطعا اعتماد به تفسش پایینه چون کسی که واقعن اعتماد به نفس بالایی داره حتی شده کاذب هرگز این حرف و نمیزنه

      1. سلام. منم قبلا اعتماد به نفس پایینی داشتم حس میکردم به اندازه کافی خوب نیستم ، به اندازه کافی زیبا نیستم ، دیگران به اندازه کافی بهم احترام نمیذارن و خیلی اوقات دوست داشتم نامرئی باشم تا هیچ کس نتونه منو ببینه، اجازه میدادم دیگران بهم بی احترامی کنن یا منو نادیده بگیرن ، هیچ وقت نظر خودمو تو جمع مطرح نمیکردم چون میترسیدم که بقیه ممکنه چی راجع بهم فکر کنن …خلاصه هی گذشت و گذشت و من هی بیشتر تو باتلاق افکار خودم غرق شدم و تا حدی شده بود که به افسردگی خفیفی هم رسیده بود اوضام و میتونم بگم چند سال از زندگی با ارزشمو به همین منوال گذروندم و بهتون بگم که تو این چند سال دست رو هر کار کوچیکو بزرگی هم که میذاشتم به شکست منتهی میشد که دیگه باعث شده بود آرزوی مرگ کنم .تا این که یه روز به خودم اومدم و با خودم گفتم هر طور که شده باید شرایطمو عوض کنم من نمیخوام این طوری زندگی کنم نمیخوام انقد غمگین و گوشه گیر باشم و شروع کردم به هر زحمتی که شده چیزایی که اذییتم میکردنو تغییر دادم مثلا تو اون چند سال وزنم بالا رفته بود با ورزش و رعایت کردن خورد و خوراکم تو چند ماه پونزده کیلو کم کردم همین باعث شد بعد اون همه شکست به یه موفقیت دوس داشتنی برسم ، شروع کردم خودمو تشویق کردن ، خودمو دوست داشتن ، کلی با خودم کلنجار رفتم که با دیگران حرف بزنم و نظرمو بدون ترس بیان کنم ، قبول دارم اولش خیلی سخت بود مدام زبونم میگرفت یا از استرس یادم میرفت بقیه حرفامو ولی کم کم بهتر و بهتر شدم به خودم میگفتم هیچ عیبی نداره اگه چیزی رو اشتباه بگی همه همین طورن و واسه هر کسی این اتفاق میوفته و خلاصه کلی به خودم بازخورد مثبت میدادم تا این که الان خداروشکر انقد خوب و بدون ترس حرف میزنم که شنونده ها تحت تاثیر قرار میگیرن و تعریف میکنن ازم . توصیه میکنم چند تا مورد رو انجام بدید تا اعتماد به نفستون بالا بره .۱_ خودتونو دوست داشته باشید و به هیچ وجه به خودتون توهین نکنید .۲_ اگه به افرادی نزدیک هستید که شمارو تحقیر میکنن تا حد امکان ازشون دوری کنید .۳_ شروع به انجام دادن یک کاری کنید که همیشه دوست داشتین انجام بدین و خودتونو ملزم کنید که تا انتها ادامه ش بدین مثلا وزن کم کردن یا یادگرفتن یک زبان خارجی یا هر چیز دیگه .۴_ تسلیم نشید . موفقیت تو هر زمینه تلاش هر روزه میطلبه ، هیچ کس از بدو تولد با اعتماد به نفس نبوده باید واسش جون بکنید تا کم کم به دستش بیارید . قطعا موفق میشید به امید خدا

        1. سلام و احترام.
          از اینکه اینقدر عالی، موضوع را مطرح کردین و واقعیات بسیار ارزشمندی را بیان کردین سپاسگذاریم.

        2. خیلی ممنونم ازت
          امیدوارم هرجا که باشی موفق باشی و به هر آرزویی که داری برسی.
          من با خوندن متنت جرقه ای در دلم ایجاد میشه و درس میگیرم…

    1. نتاسفانه پایینه وگرنه به این تست بی اعمیت می بودی البته خود دیدن نتیجه هم میتونه پایین بیاره

    1. دوست عزیز، امیدواریم با تغییر در افکارتون بیشتر از قبل نسبت به خودتون حس مثبت ایجاد کنین . مطمئن باشین اولین نفر خودتون هستین که میتونین به خودتون کمک کنین. آرزوی موفقیت داریم برای شما.

    2. حرفی نرارم سرم درد میکنه دردمو بگم که چی بشه؟ الکی وقتمو حدر بدم همین که فهمیدم اصلن اعتماد به نفس ندارم کافیه?????????????

  1. سلام دوست عزیز ، هر موقع که ناراحتی یا نگرانی یا مشکلی پیش میاد نگران نباش ، گذشته ها دیگه گذشت ، امروز رو تلاش کن و فردا با تلاش خودت ، توکل به خدا کن،

  2. سلام ، خسته نباشید
    برای من زده اعتماد ب نفس پایین و ۷۲ امتیاز به جوابام داده ! بنظرتون وضم چطوره؟! سقف امتیاز چنده؟ ب نظرتون لازمه کار خاصی انجام بدم؟!

    1. برای من 84.تازه تست افسردگی هم دادم زد46. 30 تا 64 زده بود افسردگی شدید. خوب خوشبختانه افسردگی شدید هم دارم و… دیگه نمیدونم تو میتونی یک راهنمایی بهم بده??

    1. سلام. استادی میگفتن که با اهمیت ترین مسایل زندگی چیزهایی هستن که اکثرا ما اهمیتی نمی دیم بهشون. مثلا میزان خواب ، نوع تغذیه ، بهداشت شخصی و … مثلا اگر خواب یک فرد بهم بخوره همه ی زندگیش تحت تاثیر قرار میگرد و خوب اعتماد بنفسی هم نخواهد داشت …

    2. فقط سرت رو بالا بگیر و سعی کن بلد حرف بزنی و اگه کسی خواست خرابت کنه تا میتونی بشورش بزارش کنار

    3. وجودت بی فایده نیست در این دنیا دوست عزیز باید سعی کنی ک‌ حس خوب داشته باشی حتی موقع گریه مثل من ک خندم میگیره من افتضاح بودم دید تاریکی نسبت ب آینده داشتم ولی الان معروفم بین همه بخاطر انرژی و اعتماد ب نفس و کلی چیز خوب دیگه چون میدونستم میتونم مفید باشم و هستم
      کارای مورد علاقتو بیشتر انجام بده آهنگ غمگین رو گوش نده بیلی ایلیش گوش بده ک انرژیت و حس خوبت بره رو ۱۰۰?

  3. ۷۹ شدم??
    واقعا اعتماد به نفسم کم هست همش حس میکنم کسی درکم نمیکنه همه پشتم حرف میزنن و هر وقت میرم سر کلاس و مسئله ای حل کنم یا حتی انشام رو بخونم دستام میلرزه و پاهام شل میشه واقعا راست میگم معلممون هم فهمیده و میگه باید بیشتر اعتماد به نفس داشته باشم شما راهکاری دارید؟
    لطغا بگید ممنون از سایت خوبتون

    1. اولین موضوعی که هست باید باور کنین که از بقیه همکلاسیهاتون چیزی کم ندارین ، حس خوب نسبت به خودتان داشته باشین و از تیپ و قیافه خودتون راضی باشین ، سعی کنین در جمع دوستان و یا غریبه صحبت کنین و ارتباط برقرار نمایید ، ورزش کنین پرخوری نکنین، لباس مورد علاقتون را استفاده نمایید این موارد کمک میکنه که اعتماد بنفستون افزایش پیدا بکنه.

    2. من این مشکل رو داشتم حتی نمی‌تونستم ی چنگال در خواست کنم الان خیلی بهتر شدم خییییییییلی باید آهنگای شاد گوش بدی و با بیلی ایلیش آشنا شو چون اون زندگی من رو بهتر کرد کاری کرد اعتماد ب نفسم از زمین تا آسمون رفت بالا هووووف الان زندگیمه
      خودمم هر وقت گریه میکردم خندم میگیره الان ???? راستش میگم هر چ بادا باد آینده رو می‌سازیم زندگی رو فداسرم ک انرژی منفی می‌باره
      Don’t hide
      یادت باشه خدا تو رو الکی خلق نکرده دوست عزیز ?

  4. من اعتماد به نفس اصلا ندارم?دوستام همیشه بهم میگن که تو باید باور کنی خودتو من مشکلی ندارم جلو جمعیت اهنگ بخونم یا برقصم چون ارزوم اینه که ایدل شم و بی تی اس و بلک پینک و ایتزی رو ببینم??من دست خودم نیست همیشه کاری میکنم که به من توجه کنن و از این میترسم که تنها شمو کسی بهم اهمیت نده?من نمیتونم با کسی درد و دل کنم چون احساس میکنم کسی منو درک نمیکنه?بعضی وقتا فک میکنم دوستام بخاطر چیزایی که دارم با من دوستن نه بخاطر خودم چون هر چی میگم اونا هم همینو میگن?من از اینکه بقیه ازم تقلید کنن و ایده هامو به دزدن متنفرم☹️و از اینکه بهم خیانت شه مخصوصا اگه پسر باشه ?چون خیلی خس بدیه که وقتی به یه پسر اعتماد میکنی بهت خیانت کنه?

    1. دقیقا منم میخوام رقص های بی تی اس و پلک پینک رو انجام بدم ولی میترسم که خراب کنم یاد گرفتم ها ولی میترسم

    2. اگه می‌ترسی تنها شی بدون ک اعتماد ب نفست پایینه و یا اون افراد رو دوست داری I don’t know ?
      من دریافتم ک اعتماد بنفست بالا باشه ولی غرور متوسط
      تعادل فقط فقط من ب شما امید دارم دوست عزیز ?

    1. ن ۱۰۰۰ هم بد نیس بنظرم همیشه جایی برای بهتر شدن و ارتقای خودمون هست دوست عزیز بخودت افتخار کن
      زندگی یعنی بهتر کردن خودت و ارتقای خودت این هست ک جای افتخار دارد ن چیز دیگر ?

  5. دنیا دو مشکل اساسی داره
    اعتماد به نفس ادم های احمق
    شک زیاد ادم های باهوش
    به این افتخار نکنید که اعتماد به نفستون بالاسست

    1. دقیقا
      یکی از موضوع های اصلی جامعه اینه که هیچوقت کسایی که اعتماد بنفسشون بالاست احساس نقص نمیکنن و
      هیچکس هم پشت سرشون حرف نمیزنه
      ولی اونایی که اعتماد به نفسشون پایینه همش نگران حرف مردمن مبادا حطایی ازشون سر بزنه
      من 94 شدم 🙂
      رسما اعتماد بنفس صفر …

  6. 76 درصد?برای منی که آرمی ام خیلی بده که اعتماد به نفسم پایین باشه?
    ولی من همه سعیم رو میکنم که اعتماد به نفسم بره بالا ولی هرچه میکنم نمیشه?
    همیشه فک میکردم اعتماد به نفسم در حد معمولیه ولی الن میبینم وضع خیلی خرابه?برای منی که آرمی هسدم باید حداقل کم کمش 15 میومد .عرررر ماااماان الن من چجور با رپ مانستر رو به رو شم بفهمه اعتماد به نفسم پایینه میکشه منو چون اون همیشه میگه اعتماد به نفس داشته باشید?

  7. 81 شدم
    همه بهم میگفتن اعتماد به نفست پایینه ولی وقتی جوابو دیدم انتظاری هم نداشتم کمتر از این بشه…
    وضعم واقعن خرابه…

    1. وضعمون هرچی باشه اصلی ترین کسی که در بوجود آوردنش دخیل هست خودمون هستیم ، خودمون میتونیم بهتر یا بدترش کنیم.

  8. من 48 شدم ولی کاش اخرین سوال می پرسید که ایا از نمره ای که دریافت می کنید راضی هستید .بعد می گفتم که اصلا مهم نیست که 48 شدم مهم اینکه که خودم رو باور دارم وهرچه کم گرفته باشم به خودم شکی ندارم :)))))))

    1. You’re right I was 37 but I really proud my self
      I love myself and my friends
      And my life is Billie Eilish my angel ,mine mine
      I cant escape the way I love her
      Oh my God I’m so lucky to know her I’m really a happy person.

  9. من شدم 39 ناراحتم در اصل ولی خوبه باید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشم خیلی ناراحتم ????

  10. شد ۸۸?
    خانوادم همیشه مشکلاتمو توی سرم میزنن چیزی جز این بود عجیب بود?خب من دستاوردای زیادی دارم ولی خحالت میکشم حتا بیانشون کنم:/

  11. 80 شدم
    نمیدونم چطوری80شدم با اینکه:
    هم افسردم، هم کسی رو ندارم باهاش دردودل کنم، هم چون خیلی خجالتیم بچه های فامیل میان هر بلایی خواستن سرم میارن و منم خجالت میکشم جلوی مامان باباشون از خودم دفاع کنم مثلا بزنمشون تا ولم کنن و اینا…
    من خودم میدونستم اعتماد به نفسم کمه اومدم راهکار ببینم که نیست?

  12. نتیجه: امتیاز شما : 91 , شما از اعتماد به نفس پایینی برخودار هستید. به شما توصیه می شود حتما راه کار های افزایش اعتماد به نفس را انجام دهید.
    کاملا درسته ??

  13. من شدم صفر وشاد هستم ودرسته اما به یاد داشته باشید تنها کسی که میتونه به شما کمک کنه خودتونید پس بایه تست روانشناسی فکر نکنید که اره اینم میگه من افسرده ام ن اینطور نیست شما فقط یکم توی افکار نوجوونیتون گیر کردید پس خودتون به خودتون کمک کنید تا شاد بشید و از همه قشنگی های دنیا لذت ببرید
    راستی اینم بگم من ۱۴سالمه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.