خانه / سلامت

سلامت

موضوعات مرتبط با سلامت و زیبایی

درمان های خانگی برای سردرد های سینوسی

درمان خانگی سردرد سینوسی

چه چیزی موجب سردرد سینوسی می‌شود؟ سردرد انواع مختلفی دارد که از نوع درد تا میزان فشار متفاوت هستند: سردردهای میگرنی که به دلیل کمبود آب بدن ایجاد شده تا سردردهای سینوسی. چه چیزی موجب سردرد سینوسی و فشار خواهد شد؟ التهاب سینوسی درنتیجه عفونت غشای مخاطی ایجاد می‌شود. یکی …

بیشتر بخوانید »

کاهش وزن و لاغری با تغییر های کوچک در سبک زندگی

لاغری با تغییر های کوچک در سبک زندگی

با چند تغییر کوچک در سبک زندگی خود می‌توانید علاوه بر کاهش وزن، به سلامت خود کمک کرده و اهدافتان را عملی کنید. پس با ما همراه باشید تا 10 تغییر جزئی را به شما معرفی کنیم. 1. هدف را مشخص کنید. امروزه در بیشتر رستوران‌ها سالاد و خوراکی‌های سالم …

بیشتر بخوانید »

فلسفه ی طب سوزنی و درمان بیماری ها با آن

طب سوزنی

ممکن است از طب سوزنی بترسید و تصور کنید فروکردن سوزن در پوست می‌تواند دردناک باشد. اما باید بدانید این کار چندان دردناک نیست و ازآنجایی‌که بیش از 2500 سال مورداستفاده قرار می‌گیرد پس حتماً فوایدی دارد. بسیاری از افراد طب سوزنی را یک معجزه می‌دانند و معتقدند تمام بیماری‌ها …

بیشتر بخوانید »

سختی کوچک کردن شکم و آب کردن چربی

چربی دور شکم

چربی‌ سوزی موضعی یک باور عمومی نادرست در مورد لاغری است‎   خیلی از آنهایی که درگیر برنامه‌های کاهش وزن هستند گله می‌کنند که چربی‌های بعضی از قسمت‌های بدن بسیار سرسخت هستند و انگار هیچوقت به طور کامل از بین نمی‌روند. شکم یکی از متداول‌ترین این ناحیه‌هاست. اما علت چیست؟ …

بیشتر بخوانید »

درمان سرفه و سرماخوردگی کودکان

درمان سرفه و سرماخوردگی کودکان

سرماخوردگی به مفهوم عفونت بینی وگلو میباشد   سرماخوردگی درمانی ندارد و درمانهای رایج هیچگونه نقشی در بهبودی سریعتر بیماری ندارد . تجویز دارو در جهت کاهش علائم آن همانند تب و یا درد موثر است. درمان ضد تب درد : در صورتیکه سن کودک زیر ۳ ماه است وتب …

بیشتر بخوانید »

۲هفته ماندن در کوه چه تاثیراتی روی بدن دارد؟

کوه با ارزش

محققان دریافتند ماندن دو هفته‌ای در کوه، تغییراتی بر روی خون برای ماهها ایجاد می‌کند. به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس، ماندن در ارتفاع منجر به تغییرات مهمی در بدن و بر روی خون انسان می‌شود که این تغییرات بعد از آمدن به ارتفاع پایین هم تا مدت‌ها …

بیشتر بخوانید »

مسواک زدن صحیح

مسواک زدن صحیح با ارزش

طریقه مسواک زدن صحیح   هنگام مسواک زدن عده‌ای آن را خیلی سریع می‌زنند اما برخی مدت زیادی را به این کار اختصاص می‌دهند. شواهد حاکی از آن است که مناسب‌ترین زمان برای مسواک زدن ۱۲۰ ثانیه (معادل ۲ دقیقه) است اما بیشتر افراد چنین زمانی را به مسواک زدن …

بیشتر بخوانید »

ویتامین D روند پیری را به تعویق می اندازد

ویتامین d

 ویتامین D می تواند روند پیری را به تاخیر انداخته و از ابتلا به بیماری پیشگیری کند. به گزارش  مهر، انسان ها عمدتا ویتامین D بدن شان را از نور خورشید دریافت می کنند. زمانیکه پوست در مقابل اشعه ماورابنفش قرار می گیرد بدن ویتامین D تولید می کند. این …

بیشتر بخوانید »

فواید شنا کردن برای مغز

فواید شنا کردن

شنا علاوه بر افزایش قدرت عضلات به حفظ سلامت مغز هم کمک می کند. به گزارش  مهر، بدون شک ورزش های هوازی نه تنها برای سلامت قلب، بلکه برای سلامت مغز هم مفید هستند. این ورزش ها عمکلرد مغز را بهبود بخشیده و به ترمیم سلول های آسیب دیده مغز …

بیشتر بخوانید »

تقویت سیستم ایمنی بدن

تقویت سیستم ایمنی بدن

یک رژیم غذایی ضعیف در شرایطی که بیمار هستید، تنها موجب تشدید بیماری می شود   مصرف مواد غذایی مناسب می تواند از بیمار شدن شما پیشگیری کرده و هنگامی که بیمار شده اید نیز به بهبودی سریع‌تر منجر شود. با آغاز فصل سرما، بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا …

بیشتر بخوانید »