شما چطور خودتان را توصیف می‌کنید؟ چه برداشتی از خوددارید؟ من شمارا به چالش جایگزین کردن کلمات منفی با مثبت دعوت می‌کنم. در ادامه 20 جمله مثبت که میتواند در بزنگاه‌های حساس حستان را عوض کند و شما را به سوی تفکر مثبت سوق دهد باهم مرور می‌کنیم.
فراموش نکنید افرادی که همیشه دید منفی نسبت به آینده و زندگی دارند به احتمال زیاد با بیماری افسردگی درگیر هستند.
با شرکت در تست افسردگی بزرگسالان و نوجوانان با جواب آنلاین رایگان می توانید سلامت روح و روان خود را بسنجید.
20 جمله انرژی بخش برای تفکر مثبت
1- به خودتان نگاه کنید ملاک مقایسه شما هستید نه دیگران.
2- رضایت همیشه به معنی داشتن چیزهایی که می‌خواهید نیست. گاهی رضایت قدردان داشته‌ها بودن است.
3- گاهی به گذشته نگاه کنید، چه مسیر طولانی را پشت سر گذاشته‌اید، خدا قوت
4- به ازای هر چیزی که ازدست‌داده‌اید چیزی به دست آورده‌اید فقط بایستی درست تر نگاه کنید
5- همه‌چیز را نمی‌توان کنترل کرد اما نگرش نسبت به موضوعات به خودمان بسته است، استاد تغییر باشیم نه قربانی آن.
6- اگر برای شکست آماده می‌شوید انتظار پیروزی نداشته باشید!
7- از ناکامی ها و سختی ها به‌عنوان نیرومحرکه کمک بگیرید.شکست میتواند شما را باتجربه تر کند پس ارزش دارد.
8- دست از خودآزاری بردارید. رسیدن به هدف یک پروسه است نه یک اتفاق! یعنی چیزهایی که باید در طول زمان به دست آیند نه به‌یک‌باره.
9- تغییر نیاز است. گاهی باید به خودتان مراجعه کنید و از این قدرت بی‌پایان بهره بگیرید. اشتباهات آموزگاران خوبی هستند. گاهی باید دلتان بشکند تا بتوانید بازهم از او پیروی کنید.
10- موفقیت واقعی بلند شدن بعد از شکست است.
11- شروع راه‌های جدید سخت است. اما نه به‌سختی تحمل شرایط نامناسب و ازدست‌رفته.
12- تمرکز روی حال سخت است اما واقعاً ارزشش را دارد.
13- قرار نیست انتظارات همه را برآورده کنید.
14- دست روی دست نگذارید، حرکت کنید درست است شاید به مقصد نرسید اما به‌مراتب بهتر از سکون است.
15- به خودت ایمان داشته باش و هیچ‌وقت به آنچه هستی شک نکن.
16- اتفاقاتی که برایتان می‌افتد را بپذیرید و بدانید که در بهترین زمان ممکن اتفاق افتادند.
17- در نود ونه درصد مواقع تنها مانعی که بین شما و اهدافتان وجود دارد، نگرش شما نسبت به شرایط است.
18- برای بهترین بودن آفریده شده‌اید اهدافتان را شجاعانه دنبال کنید.
19- اگر می‌خواهید کوه‌هایی را جابه‌جای کنید اول باید با جابه‌جایی سنگ‌ریزه‌ها شروع کنید.
20- در زندگی به چیزی می‌رسید که انتظارش رادارید دقیقاً همان‌طور که انتظارش را داشتید.
اگر جمله خاصی هست که به شما انرژی می‌دهد با دیگران به اشتراک بگذارید و نیز اگر از افکار منفی خود و دیگران هم به هدف والایی رسیدین بهمون بگین.
شما باارزش هستید.
