آشپزیسالاد

سالاد اسفناج و پاستا

سالاد اسفناج و پاستا ، در این پست با سالاد پاستا و اسفناج خدمت دوستان هستیم. این سالاد خوشمزه غنی از ویتامین و فوق العاده مقوی است.

سالاد اسفناج و پاستا

مواد لازم:
اسفناج ریز: 100 گرم
لوبیای سفید پخته: 200 گرم
پنیر فتای خرد شده: 100 گرم
گوجه فرنگی خشک شده: 1/4 پیمانه
پیاز خرد شده:2 پیمانه
سیر خرد شده: چند حبه
آبلیموی تازه: 2 قاشق غذاخوری
پوست لیموی خرد شده: 2 قاشق غذاخوری
روغن زیتون تصفیه نشده: 2 قاشق غذاخوری
پودر ارگانو: نصف قاشق چایخوری (در صورت دسترسی از گیاه تازه ارگانو به میزان 1 قاشق غذاخوری خرد شده استفاده کنید)
پودر آویشن: 1/4 قاشق چایخوری
نمک و فلفل: 1/2 قاشق غذاخوری
پاستای فرمی: 250 گرم

طرز تهیه:
در ظرف مناسبی اسفناج، لوبیای سفید پخته شده، پنیر، گوجه، پیاز، سیر، پوست و آبلیمو، روغن، پونه و آویشن و در نهایت نمک و فلفل را مخلوط کرده و روی آن را پوشانده و اجازه دهید تا 2 ساعت بماند.

آب را در قابلمه ای جوشانده و پاستا را با نمک و کمی روغن داخل اب جوش بریزید. وقتی پاستا پخت آبکشی کرده و سپس زمان سرو  آن را روی مواد بریزید. بهتر است پاستا گرم باشد. برای طعم بهتر کمی پنیر پارمزان روی سالاد بریزید.

شاید از این مطالب هم خوشتون بیاد:
فیلم طرز تهیه نان آچما
فیلم طرز تهیه کباب باهچیوان
فیلم طرز تهیه سوته مرغ
فیلم طرز تهیه پوآچا
کباب کاغذی ترک
فیلم طرز تهیه ی کباب سلطان ترک
فیلم طرز تهیه بلغور پلو
فیلم طرز تهیه سوپ تارهانا
فیلم طرز تهیه خوراک مرغ و قارچ
فیلم طرز تهیه کباب شاهزاده
فیلم طرز تهیه آدانا کباب
فیلم طرز تهیه سوپ عدس ترکیه
فیلم طرز تهیه دسر تیرامیسو با موز
فیلم طرز تهیه سالاد کول اسلاو
فیلم طرز تهیه دسر انگلیسی مگنولیا
فیلم طرز تهیه کادایف
فیلم طرز تهیه قرابیه شکلاتی
فیلم طرز تهیه کیک لیمویی
فیلم طرز تهیه دسر قبرس
فیلم طرز تهیه کیک شنی شکلاتی
فیلم طرز تهیه دسر تریلیچه کاراملی
فیلم طرز تهیه کیک خیس شکلاتی
فیلم طرز تهیه کارنی یاریک یا بادمجان شکم پر
فیلم تهیه پودر تارهانا


فیلم طرز تهیه کباب اسلیم ترک
فیلم طرز تهیه خوراک بادمجان موساکا
فیلم آموزش طرز تهیه بادمجان کباب
فیلم طرز تهیه بورگی
اسکندر کباب+فیلم طرز تهیه
فیلم آموزش باقلوا
فیلم طرز تهیه مانتی
فیلم طرز تهیه خوراک ایمام بایلدی ترکیه
طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی فاصولیه
فیلم آموزش پخت لاهماجون ترکیه
فیلم طرز تهیه راتاتویی فرانسوی
طرز تهیه گولاش مجارستانی+ فیلم آموزشی
فیلم اموزش طرز تهیه کباب ایزگارا
طرز تهیه زاتزیکی یونانی
فیلم طرز تهیه پیتزا مارگاریتا
فیلم طرز تهیه نان سیمیت
فیلم طرز تهیه پای کیش
 فیلم طرز تهیه لازانیا

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *