آشپزیاخباربرنامه غذایی

برنامه غذایی هفتگی ترک

برنامه غذایی هفتگی ترک

برنامه غذایی ترک : در ابتدابرنامه ریزی غذایی هفتگی کاری بیهوده به نظر می آید اما باعث آرامش و نظم بیشتری در زندگی ما میشود. زمان تهیه برنامه غذایی ، لیست مورد نیاز خریدتان را نیز تهیه کنید. سعی کنیم غذاهایی مناسب با ذایقه و شرایط خانواده در لیست بگنجانیم.  در این پست از با ارزش چند برنامه غذایی هفتگی از آشپزخانه ترک را تهیه کرده ایم . غذاهای متفاوت و طعم های خاص را تجربه کنید.  طرز تهیه این غذا ها در سایت با ارزش نیز میتوانید دنبال کنید.  تهیه تمامی غذاها خیلی راحت و با ریز توضیحات قرار داده شده است.  شما میتوانید برنامه را برحسب ذایقه خانواده تنظیم کنید. ما برای هفت روز هفته و برای هر روز 3 وعده غذای اصلی را برنامه ریزی کردیم. تصاویر مربوط به برنامه هر روز میباشو

برنامه غذایی ترک

شنبه:
صبحانه سوپ گوجه – نان آچما – کره – مربا – شکلات صبحانه
ناهار کباب باهچیوان و سالاد چوپان
شام  اسپاگتی و سوپ تارهانا

برنامه غذایی ترک
سالاد چوپان – کباب باهچیوان – سوپ گوجه

یکشنبه:

صبحانه املت ترکیه –نان آچما-زیتون -پنیر

نهار آدانا کباب

شام دلمه فلفل سبز

برنامه غذایی هفتگی ترک
برنامه غذایی هفتگی ترک

دوشنبه:
صبحانه سوپ کویلو- سو بورکی– زیتون- پنیر – خیار – گوجه
نهار سوته مرغ و قارچ باپلو
شام  خوراک لوبیا سبز با روغن زیتون

منو غذایی هفتگی ترک
برنامه غذایی هفتگی ترک

سه شنبه:

صبحانه کرپ- پنیر -زیتون -تخم مرغ آب پز- نان پوغاچا
نهار سوته گوشت ترکیه
شام خوراک لوبیا چیتی

برنامه غذایی هفتگی ترک
برنامه غذایی هفتگی ترک

چهارشنبه:
صبحانه سوپ عدس با رشته – پنیر – زیتون
ناهار   کباب اسلیم ترکیه
شام   ماکارونی

برنامه غذایی هفتگی ترک
برنامه غذایی هفتگی ترک

پنجشنبه:
صبحانه املت چهارمغز
نهار کوفته ریزه با سبزیجات
شام کارنی یاریک

برنامه غذایی هفتگی ترک
املت 4 مغز- ریزه کوفته با سبزیجات- کارنی یاریک

جمعه:
صبحانه سیب زمینی سرخکرده- تخم مرغ اب پز- زیتون- پنیر- بورک پنیر
نهار  کباب کاغذی
شام موساکا بادمجان

برنامه غذایی هفتگی ترک کباب کاغذی
موساکا بادمجان – کباب کاغذی – بورک پنیر

 


 

سوپ عدس با رشته
کباب اسلیم ترکیه
نان آچما ترکیه
 نان پوغاچا ترکیه

پلی لیست بهترین اهنگ های ایرانی 
آرش APآرمین زارعی
آرون افشارآصف آریا
احسان خواجه امیریاحمد سعیدی
احمد سلواشوان
افشین آذریامو بند
امید آمری امید جهان
امید حاجیلی امیرعباس گلاب
امیر عظیمی امیرحسین آرمان
امیر علی امین بانی
امین رستمی ایهام
ایمان غلامی بابک جهانبخش
ایوان بندبنیامین بهادری
بابک مافیبهنام صفوی
پازل بندبهنام بانی
پویا بیاتیحامد زمانی
حامد برادرانحجت اشرف زاده
حامد همایونحمید عسگری
حسین توکلیحمید هیراد
حمید حامیرامین بی باک
راغبرضا بهرام
رستاک حلاجروزبه بمانی
رضا شیریرضا صادقی
رضا یزدانیزانیار خسروی
روزبه نعمت الهیسهراب پاکزاد
سامان جلیلیسیروان خسروی
سیامک عباسیسینا سرلک
سینا پارسیانشاهین بنان
سینا درخشندهشهرام شکوهی
سینا شعبانخانیعلی اصحابی
شهاب مظفریعلی زند وکیلی
شهرام ناظریعلی عبدالمالکی
علی خدابندهعلی یاسینی
علی سفلیعلیرضا پویا
علی لهراسبیعلیرضا طلیسچی
علیرضا افتخاریعماد طالب زاده
علیرضا روزگار فاضل دریس
علیرضا قربانیفرزاد فرزین
فرزاد فرخکامران مولایی
فریدون آسراییگروه سون
گرشا رضاییماکان بند
مازیار فلاحیمحسن ابراهیم زاده
ماهان بهرام خانمحسن یگانه
مجید خراطهامحمد علیزاده
محسن چاوشیمحمد معتمدی
محمد اصفهانیمحمد گلزار
محمد لطفیمرتضی اشرفی
محمدرضا شجریانمسعود صابری
مرتضی پاشاییمسیح
مسعود صادقلومهدی احمدوند
مهدی آذرمهدی مقدم
مهدی جهانیمهدی یغمائی
مهدی یراحیمهران مدیری
مهراد جممیلاد بابایی
مهرزاد امیرخانیناصر زینعلی
ناصر پورکرمهمایون شجریان
هوروش بندندیم
یوسف زمانی

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.