خانه / آشپزی / برنامه غذایی هفتگی ترک

برنامه غذایی هفتگی ترک

برنامه غذایی هفتگی ترک

برنامه غذایی ترک : در ابتدابرنامه ریزی غذایی هفتگی کاری بیهوده به نظر می آید اما باعث آرامش و نظم بیشتری در زندگی ما میشود. زمان تهیه برنامه غذایی ، لیست مورد نیاز خریدتان را نیز تهیه کنید. سعی کنیم غذاهایی مناسب با ذایقه و شرایط خانواده در لیست بگنجانیم.  در این پست از با ارزش چند برنامه غذایی هفتگی از آشپزخانه ترک را تهیه کرده ایم . غذاهای متفاوت و طعم های خاص را تجربه کنید.  طرز تهیه این غذا ها در سایت با ارزش نیز میتوانید دنبال کنید.  تهیه تمامی غذاها خیلی راحت و با ریز توضیحات قرار داده شده است.  شما میتوانید برنامه را برحسب ذایقه خانواده تنظیم کنید. ما برای هفت روز هفته و برای هر روز 3 وعده غذای اصلی را برنامه ریزی کردیم. تصاویر مربوط به برنامه هر روز میباشو

برنامه غذایی ترک

شنبه:
صبحانه سوپ گوجه – نان آچما – کره – مربا – شکلات صبحانه
ناهار کباب باهچیوان و سالاد چوپان
شام  اسپاگتی و سوپ تارهانا

برنامه غذایی ترک
سالاد چوپان – کباب باهچیوان – سوپ گوجه

یکشنبه:

صبحانه املت ترکیه –نان آچما-زیتون -پنیر

نهار آدانا کباب

شام دلمه فلفل سبز

برنامه غذایی هفتگی ترک
برنامه غذایی هفتگی ترک

دوشنبه:
صبحانه سوپ کویلو- سو بورکی– زیتون- پنیر – خیار – گوجه
نهار سوته مرغ و قارچ باپلو
شام  خوراک لوبیا سبز با روغن زیتون

منو غذایی هفتگی ترک
برنامه غذایی هفتگی ترک

سه شنبه:

صبحانه کرپ- پنیر -زیتون -تخم مرغ آب پز- نان پوغاچا
نهار سوته گوشت ترکیه
شام خوراک لوبیا چیتی

برنامه غذایی هفتگی ترک
برنامه غذایی هفتگی ترک

چهارشنبه:
صبحانه سوپ عدس با رشته – پنیر – زیتون
ناهار   کباب اسلیم ترکیه
شام   ماکارونی

برنامه غذایی هفتگی ترک
برنامه غذایی هفتگی ترک

پنجشنبه:
صبحانه املت چهارمغز
نهار کوفته ریزه با سبزیجات
شام کارنی یاریک

برنامه غذایی هفتگی ترک
املت 4 مغز- ریزه کوفته با سبزیجات- کارنی یاریک

جمعه:
صبحانه سیب زمینی سرخکرده- تخم مرغ اب پز- زیتون- پنیر- بورک پنیر
نهار  کباب کاغذی
شام موساکا بادمجان

برنامه غذایی هفتگی ترک کباب کاغذی
موساکا بادمجان – کباب کاغذی – بورک پنیر

 


 

سوپ عدس با رشته
کباب اسلیم ترکیه
نان آچما ترکیه
 نان پوغاچا ترکیه
خرید از سایتهای خارجی ایران شیک

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.