برنامه غذایی هفتگی ترک

برنامه غذایی ترک : در ابتدابرنامه ریزی غذایی هفتگی کاری بیهوده به نظر می آید اما باعث آرامش و نظم بیشتری در زندگی ما میشود. زمان تهیه برنامه غذایی ، لیست مورد نیاز خریدتان را نیز تهیه کنید. سعی کنیم غذاهایی مناسب با ذایقه و شرایط خانواده در لیست بگنجانیم.  در این پست از با ارزش چند برنامه غذایی هفتگی از آشپزخانه ترک را تهیه کرده ایم . غذاهای متفاوت و طعم های خاص را تجربه کنید.  طرز تهیه این غذا ها در سایت با ارزش نیز میتوانید دنبال کنید.  تهیه تمامی غذاها خیلی راحت و با ریز توضیحات قرار داده شده است.  شما میتوانید برنامه را برحسب ذایقه خانواده تنظیم کنید. ما برای هفت روز هفته و برای هر روز 3 وعده غذای اصلی را برنامه ریزی کردیم. تصاویر مربوط به برنامه هر روز میباشو

برنامه غذایی ترک

شنبه:
صبحانه سوپ گوجه – نان آچما – کره – مربا – شکلات صبحانه
ناهار کباب باهچیوان و سالاد چوپان
شام  اسپاگتی و سوپ تارهانا

یکشنبه:

صبحانه املت ترکیه –نان آچما-زیتون -پنیر

نهار آدانا کباب

شام دلمه فلفل سبز

دوشنبه:
صبحانه سوپ کویلو- سو بورکی– زیتون- پنیر – خیار – گوجه
نهار سوته مرغ و قارچ باپلو
شام  خوراک لوبیا سبز با روغن زیتون

سه شنبه:

صبحانه کرپ- پنیر -زیتون -تخم مرغ آب پز- نان پوغاچا
نهار سوته گوشت ترکیه
شام خوراک لوبیا چیتی

چهارشنبه:
صبحانه سوپ عدس با رشته – پنیر – زیتون
ناهار   کباب اسلیم ترکیه
شام   ماکارونی

پنجشنبه:
صبحانه املت چهارمغز
نهار کوفته ریزه با سبزیجات
شام کارنی یاریک

جمعه:
صبحانه سیب زمینی سرخکرده- تخم مرغ اب پز- زیتون- پنیر- بورک پنیر
نهار  کباب کاغذی
شام موساکا بادمجان

شاید از این مطالب هم خوشتون بیاد:
کوفته ایزگارا یا کوفته کبا
نان قندی خوشمزه در خان
کیک موکا با عطر و طعم عالی
طرز تهیه کوکوی سه طبقه مجلسی
طرز تهیه پیتزای گوشت و اسفناج
شیرینی نخودچی خوشمزه درست کنیم
طرز تهیه پای گوشت و سیب زمینی
آموزش تارت کشک بادمجان مجلسی مرحله به مرحله
یک پیراشکی فوق العاده خوشمزه برای گیاهخواران
طرز تهیه پیتزا مکزیکی خوشمزه
چگونه بادمجان شکم پر کبابی درست کنیم؟
طرز تهیه پاستا سبزیجات خوشمزه و سبک
چگونه می توان سمبوسه قارچ و سیب زمینی درست کنیم؟
طرز تهیه خورشت قیمه بادمجان
آموزش پخت ته چین مرغ خوشمزه
طرز تهیه لوبیا پل
طرز تهیه قورمه سبزی
طرز تهیه پای کیش فرانسوی
فیلم طرز تهیه چیپس میوه
طرز تهیه آش میوه
سالاد تبوله
طرز تهیه باقلوا
طرز تهیه کومپیر
طرز تهیه لاهماجون
طرز تهیه گولاش مجارستانی
دستور تهیه سالاد یام یام
آموزش تهیه سالاد پاستای یونانی
طرز تهیه لازانیای ایتالیایی
بلغور پلو با سبزیجا
طرز تهیه خوراک فاصولیه
طرز تهیه پودر تارهانا
طرز تهیه ایمام بایلدی
طرز تهیه کیک کدو حلوایی خوشمزه در خانه
طرز تهیه پاناکوتا خرمالو به روش ساده
گراتن ژامبون و سیب زمینی چطور بپزم
طرز تهیه چیپس میوه
طرز تهیه پیده
سالاد مقوی برای افراد کم اشتها
فیلم طرز تهیه پیده

سوپ عدس با رشته

کباب اسلیم ترکیه

نان آچما ترکیه

 نان پوغاچا ترکیه